Nếu bạn thấy đau xương khớp hơn trong mùa lạnh thì hãy xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Loãng xương không chỉ gặp ở người già mà còn là vấn đề đáng lo ngại của người trẻ. Để dự phòng loãng xương, tổn thương xương khớp bác sĩ Bệnh viện Việt Đức đã đưa ra 7 cách áp dụng hàng ngày.

Rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể chống lại các triệu chứng của tình trạng mãn tính, kiểm soát lượng đường trong máu. Súp lơ xanh được chứng minh là loại rau có hiệu quả với những người bị tiểu đường loại 2.

Thận gặp vấn đề không chỉ tổn thương nghiêm trọng đến cơ thể mà còn đe dọa tính mạng của bệnh nhân. Trong cuộc sống hàng ngày có 6 thói quen xấu ảnh hưởng đến thận cần phải tránh.

Có nhiều lầm tưởng xung quanh việc uống nước khiến sức khỏe xấu đi mỗi ngày.

Chỉ bằng cách sử dụng dưa chuột bạn có thể loại bỏ thâm quầng mắt tại nhà.

Đậu xanh không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, bệnh xương khớp mà người ta còn tìm thấy nhiều lợi ích của đậu xanh đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Càng ngày mọi người càng có xu hướng lựa chọn những món ăn lành mạnh với tiêu chí ít chất béo, ít calo nhưng vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy nên, món gà viên hấp dưới đây sẽ là một gợi ý đáng để bạn thử làm.

Thông qua việc ăn uống bạn có thể chăm sóc lá lách của mình để có sức khỏe trọn vẹn.

Cải xoong là loại rau lá xanh, nhỏ, thân tròn ăn được và có vị hơi cay nồng. Cải xoong chung họ hàng với cải xoăn, cải Brussels và bắp cải.

Hạt chia, sữa chua, gạo lứt... là thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả.

Bạn bị loãng xương, cơ bắp giảm thì hãy xem có tiêu thụ những món ăn dưới đây quá thường xuyên không nhé.

Cây hương thảo (hay còn gọi là trạch lan, lan thảo...) có tên khoa học là Rosmarinus officinalis, là một loại thực vật có hoa trong họ Hoa môi, nguồn gốc ở Địa Trung Hải.

Là một loại hoa quả được nhiều người yêu thích nhưng ít người biết đến công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả ổi.

Đây chính là thực phẩm vàng cho phụ nữ mà ít ai ngờ tới hãy tìm hiểu và lưu lại ngay hôm nay.